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가슴 운동 전 필수 준비운동 (전거근)
조회 수: 4246
2025년 9월 4일
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건청킴
0:32
가슴운동 잘 되게 만드는 전거근 운동 하나 (필수)
조회 수: 516
10개월 전
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건청킴
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가슴운동과 전거근
조회 수: 2.3만
2025년 3월 11일
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The Frame 방지훈
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전설의 아놀드가 꼽은 최고의 가슴 운동
조회 수: 5.7만
4개월 전
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머슬연구소
1:17
#weight #헬스 #웨이트트레이닝 #운동 #운동일기 #가슴운동 #chest #습관처럼 #취미 #출석체크 #철원 #GYM #오운완 #출석체크 #루틴
조회 수: 1904
2개월 전
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하니친구
0:45
If you want to build upper chest mass, focus on your mid-chest first #ChestWorkout #PectoralisMaj...
조회 수: 1만
2개월 전
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김명섭의 헬스교실
0:31
Middle chest workout? You need to understand these principles #MiddleChest #PectoralWorkout #Ches...
조회 수: 1.1만
2개월 전
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김명섭의 헬스교실
0:50
If you’re not feeling your chest workout, try this routine! #ChestWorkout #Bodybuilding
조회 수: 9238
3개월 전
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운동에 진심(염선생)
2:28
4 Essential Exercises for a Great Chest | Best Chest Workout
조회 수: 2106
3개월 전
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지니플렉스
0:58
가슴 한 지 12시간이라 어깨 전면은 뺐습니다 #어깨운동 #직장인운동 #분할운동 #shoulderworkout
조회 수: 1238
2개월 전
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Saljjuneda살쭌다 | 다이어트 운동 초보운동
1:01
The Key Muscle to Prevent Rounded Shoulders and Shoulder Impingement (feat. Top 3 Pectoralis Mino...
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2개월 전
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프로핏 스튜디오 PRO-FIT Studio
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승모근 운동 안 하면 오히려 손해인 이유 #shorts
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3주 전
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주 영
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집에서 하는 완벽한 가슴 운동 루틴
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2025년 4월 14일
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.jaeho_fitness
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덤벨로 가슴 전체를 자극하는 6가지 운동 루틴
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2주 전
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giljongkeun
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가슴운동 5가지 - 컨디션이 안 좋을 때 추천!
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2025년 7월 5일
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jongkeun.gil
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몸 숫자 정체와 가슴 운동의 비밀
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2025년 5월 25일
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kieaker
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실패 없는 가슴운동 루틴 5가지
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10개월 전
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집에서 하는 가슴 운동 루틴 5가지
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8개월 전
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jongkeun.gil
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초보자를 위한 집에서 하는 가슴 운동 루틴
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11개월 전
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.jaeho_fitness
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풀업밴드 홈트: 가슴·어깨·이두·삼두·등·하체별 운동법
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5개월 전
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noahorigami
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